Mis 5 dimensiones

 

  Espiritual 10% Cognitiva 25% Afectiva 15% Corporal 15% Comunicativa 15% Estética 7% Ética 13%

  Objetivo ACADÉMICO: S – Específico: Mejorar mi promedio de calificaciones en un punto en el siguiente semestre. M – Medible: Seguiré mi progreso mediante el seguimiento semanal de mis calificaciones y el promedio acumulado hasta el momento. A – Realizable: Este objetivo es alcanzable, ya que se basa en un esfuerzo adicional en mi estudio y dedicación en mis asignaturas. R – Relevante: Es importante para mi plan de vida y mis objetivos a largo plazo, ya que un buen rendimiento académico puede abrirme puertas a nuevas oportunidades profesionales. T – Tiempo: Lograré este objetivo antes de la fecha límite de fin de semestre. Objetivo PERSONAL: S – Específico: Mejorar mis pesos en el gimnasio. M – Medible: Mediré mi progreso mediante el seguimiento de pesos. A – Realizable: Este objetivo es realizable, ya que he estado asistiendo al gimnasio por medio año. R – Relevante: Es importante para mi bienestar físico y emocional, y también para mi autoconfianza y sentido de logro personal. T – T

Mis principales fortalezas son la proactividad, el compromiso, el humor, el optimismo y la motivación. A lo largo de mi prepa, busco principalmente ampliar mi conocimiento. Por otra parte, tengo como meta personal poder graduarme con honores y espero con eso poder conseguir una buena beca para la universidad. De igual forma, busco poder tener experiencias en el extranjero. En cuanto a lo social, busco poder conocer más gente para ampliar mi grupo de amistades y conocer nuevas actividades, para con ello saber si tengo habilidades de las cuales desconocía. Para poder cumplir mis metas, cuento principalmente con el apoyo de mis padres. Por otra parte, la prepa tec me brinda herramientas para conseguir mis metas. En mi obra, podemos apreciar el humor con elmo, ya que él es un personaje carismático. En cuanto al optimismo, podemos ver cómo es que elmo está rompiendo la pared, lo que representa que elmo vence los obstáculos para progresar. El fuego alrededor del papel roto representa la proa

1.  ¿Cuál consideras que fue la utilidad de dar el seguimiento de tus emociones por 30 días? Considero que al dar seguimiento a mis emociones por este tiempo pude comprender como es que me desenvuelvo emocionalmente. 2. Ahora que visualizas tu mes en pixeles completo, ¿Qué reflejan tus resultados? ¿Qué te gustaría cambiar? ¿Qué te gustaría mantener? Mis resultados reflejan que la mayoría de los días estoy en un mood alegre, sin embargo, algunos de ellos me desagradan y solo en uno me enojé, considero que estoy bien emocionalmente. 3. ¿Por qué es importante identificar tus emociones y lo que las provocan? Considero que es importante identificar las emociones y lo que provocan para evitar tener problemas relacionados con las emociones. Situación 1 Feliz: Sacar 94 en mi primer parcial. Al sacar este promedio me sentí feliz y satisfecho conmigo mismo. Lo que causó que me sintiera de esta manera fue que logre una meta que me había propuesto. La palabra que mejor describe como me siento en l